FAQ:

Muß ich mich vorher anmelden?
- Nein, komm einfach zur angegebenen Trainingszeit vorbei. Probetraining ist drei Wochen lang kostenlos. Erst wenn du dir sicher bist, die richtige Sportart gefunden zu haben, bekommst du von uns den Aufnahmeantrag des WTV.

Wann gibt es Anfängerkurse?
- Der Einstieg in das Training ist laufend möglich. Da wir zwei meistens Trainer haben, können Neueinsteiger jederzeit besonders intensiv betreut werden. Auch werden alle Übungen öfters wiederholt, so daß man nicht viel verpasst, wenn man mal fehlt.

Muß ich an beiden Trainingseinheiten in der Woche teilnehmen?
- Nein, wir bieten sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zwei Trainingstermine pro Woche an. Zu Beginn reicht die regelmäßige Teilnahme an einem Termin. Natürlich ist mit zwei Einheiten ein schnelleres Erlernen der Techniken möglich. Für Fortgeschrittene ist es dagegen sinnvoll, öfter zu trainieren, weil die Vielfalt der Techniken (ab Orangegurt) zu groß wird, um in einer Stunde wiederholt zu werden. Für die optimale Verbesserung der Fitness bei Breitensportlern werden drei Trainingseinheiten pro Woche empfohlen. Dazu kann zusätzlich das übrige Fitness- (Kraftraum) und Kampfsportprogramm (Aikido, Judo) des WTV ohne Mehrkosten genutzt werden.

Was muß ich mitbringen / anziehen?
- Die traditionelle Kleidung im Shaolin Kempo ist ein schwarz-weisser Kampfsportanzug (Karategi: schwarze Hose, weisse Jacke) durch den das YIN/YANG Prinzip ausgedrückt werden soll. Für Fortgeschrittene ist dies die einzig notwendige Anschaffung. Alle Trainingsgeräte werden gestellt. Traditionelle Kleidung wird aber erst nach erfolgreicher Gürtelprüfung verlangt. Anfänger müssen nur bequeme Sportkleidung mitbringen: D.h. eine elastische Hose, T-Shirt und nach Bedarf etwas zu Trinken sowie Duschzeug. Trainiert wird barfuß.

Gibt es Shaolin Kempo auch für Kinder?
- Seit Einführung des Shaolin Kempo in Wiedenbrück haben wir nach einer Trainingszeit für Jugendliche gesucht. Ab dem 21.08.2009 bieten wir für Jugendliche zwischen 12-16 Jahren zweimal pro Woche ein altersgemäßes und abwechslungsreiches Training an, das motorische, kognitive und emotionale Fähigkeiten schult.
- Da im Shaolin Kempo auch Techniken vermittelt werden (z.B. Ellbogen und Kniestöße), die ein verantwortungsbewusstes Umgehen mit dem Erlernten voraussetzen, können wir jedoch kein Training für jüngere Kinder anbieten. Für diese Altersklasse sind Aikido oder Judo geeignet, die beide im WTV angeboten werden. Hier kann eine hervorragende Grundlage für die weitere Beschäftigung mit Kampfsport gelegt werden.

Bin ich zu unsportlich / zu alt?
- Das ist unwahrscheinlich. Man braucht weder besondere körperliche Vorrausetzungen um Shaolin Kempo zu betreiben noch ein hohes Maß an Fitness. Im Gegenteil: Oft werden gerade diejenigen im Kampfsport gut, die sich mit den populären Mannschafts- und Wettkampfsportarten nicht so recht anfreunden konnten. Da alle Techniken langsam und systematisch erlernt werden müssen, ist ein (Wieder-)Einstieg in die sportliche Betätigung erheblich erleichtert. Gefordert werden Aufmerksamkeit, Konzentration und der Wille, sich zu verbessern, dann kommt die Fitness von alleine. Eine Altersgrenze nach oben gibt es im Breitensport nicht. Zur Zeit haben wir Mitglieder im Alter von 12 bis über 60 Jahren. Sogar einige erfolgreiche Wettkämpfer sind zwischen 40-50 Jahre alt.